 |
| roladki-klik |
Wiadomo zakazany owoc bardziej smakuje, a nakazy wzbudzają sprzeciw wśród młodzieży. Być może dlatego spotkaliśmy się z protestem uczniów, a może sklepiki nie były odpowiednio przygotowane.
Nasze społeczeństwo jest coraz bardziej świadome swoich wyborów jeżeli chodzi o styl życia. Coraz częściej kupujemy odpowiedzialnie, zwracając uwagę na produkty bez konserwantów, barwników i zagęszczaczy. Jemy więcej warzyw i owoców, unikamy tłuszczy zwierzęcych, unikamy produktów wysoko-przetworzonych i smażonych. Ale czy wszyscy?
Z drugiej strony to w naszych czasach rozpowszechniono śmieciową żywność.
Rynek zalewają w olbrzymich ilościach fast foody, chipsy, słodkie, gazowane napoje i inne niezdrowe przekąski.
Może warto było zacząć od mądrej, rozsądnej edukacji, od promowania właściwego i regularnego odżywiania, od przekazania niezbędnej wiedzy i wskazówek.
Wyeliminowanie z jadłospisu niezdrowych przekąsek, chipsów, fast foodów i napoi słodzonych to najłatwiejszy krok w zmianach żywieniowych dzieci. Ale czy to wystarczy skoro w sklepach obok szkoły można dostać te produkty, a mamy i babcie zaopatrują woje pociechy wiedząc, że w szkole tego nie dostaną.
Zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna to podstawa zdrowego stylu życia.
Nie może to być wymuszone na uczniach, najlepiej by same dzieci ( rodzice również) świadomie decydowały się na wybór zdrowych, naturalnych produktów.
Zapewnienie dzieciom dostępu do zdrowych przekąsek, poprzedzone propagowaniem idei zrównoważonego żywienia dadzą efekt o wiele lepszy niż zakazy.
Świadoma zmiana przyzwyczajeń żywieniowych może przybliżyć nas do zdrowego stylu życia.
