czwartek, 10 stycznia 2013

Domowa metoda inhalacji parowej.

 Najprostszą domową metodą na wyleczenie kataru i zatok  są inhalacje parowe zwane pospolicie parówką.
 Do miski wlej wrzątek wody , aby wzmocnić działanie dodaj olejki eteryczne, lub ziółka odkażające, a może tylko sól i sodę, pochyl się nad naczyniem i nakryj gówę ręcznikiem, tak by ręcznik stworzył dość szczelny "namiot".
Oddychaj tak 5-10 minut, wdychając powietrze nosem a wydychaj je ustami.
Nie trzymaj twarzy zbyt blisko powierzchni wody by nie poparzyć się wodą lub nie wciągnąć zbyt gorącej pary.
Zamykaj oczy podczas inhalacji, zwłaszcza jeżeli używasz olejków eterycznych,  ponieważ kombinacja gorącej wody i olejków może je podrażnić .
 Podczas inhalacji usiądź wygodnie i stabilnie.
Inhalację robimy tuż przed snem i po jej zakończeniu  dobrze jest położyć się, przykrywając  twarz na 10 minut ręcznikiem.
Po inhalacji nie należy  wychodzić na dwór ani do zimnego pomieszczenia..

 Uwaga :
Zbyt często robione inhalacje mogą spowodować krwawienie z nosa.

niedziela, 6 stycznia 2013

Katar

Gdy na dworze ziąb i plucha zazwyczaj łapiemy katar wywołany infekcją wirusową lub bakteryjną.
Katarem możemy zarazić się podczas kontaktu z osobami chorymi, ponieważ jest to choroba zakaźna, przenoszona drogą powietrzno-kropelkową. Do rozwoju infekcji dochodzi gdy mamy osłabioną odporność. Dlatego zwłaszcza w okresie jesienno- zimowym i wiosennym należy wzmocnić organizm.

"Nieleczony trwa siedem dni a leczony tydzień."
A tak naprawdę w rzeczywistości często trwa o wiele dłużej i może mieć bardzo poważne następstwa.
Następstwem może być zapalenie gardła, ucha środkowego, zapalenie krtani, tchawicy, spojówek, zatok przynosowych, oskrzeli a nawet płuc.
Kataru nie należy lekceważyć.
W razie pierwszych oznak należy zastosować jedną z niżej podanych metod.
Wypijać szklankę gorącego naparu z maliny i lipy.
Natrzeć plecy, piersi i stopy maścią rozgrzewającą lub spirytusem i położyć się do łóżka.
Można też wymoczyć nogi w bardzo ciepłej wodzie z dodatkiem soli i sody, założyć ciepłe wełniane skarpety i wskoczyć do łóżka (uwaga: osoby z chorym sercem , żylakami  bądź mających problemy z krążeniem nie mogą stosować tej metody).
Pomocne są inhalacje z wody z ziołami odkażającymi, z sokiem ze świeżej cebuli, czosnku lub chrzanu, 
Dobry efekt dają  inhalacje parowe  z gorącej wody z dodatkiem  soli i sody.
Można stosować olejki eteryczne zawarte w preparatach Amol i Olbas.
Podczas inhalacji zwłaszcza z olejkami eterycznymi  zamykaj oczy, para wodna zwłaszcza w połączeniu z olejkami może je  podrażnić.