Wiosna to okres trudny dla alergików.
Swędzenie, katar, kichanie, bolące i podrażnione oczy, to typowe objawy alergii.
Takie objawy to znak, że układ odpornościowy zbyt gwałtownie reaguje na zazwyczaj nieszkodliwe czynniki takie jak pyłki roślin, kurz, roztocze, sierść zwierząt czy pleśń.
Reakcje alergiczne mogą wywoływać substancje dostające się do organizmy drogą pokarmową, przez skórę , mogą być wdychane lub zaaplikowane w zastrzykach.
walkę z alergią należy rozpocząć od usunięcia źródeł alergicznych.
Staraj się pozbyć ze swojego domu roztoczy:
Oczyszczaj powietrze za pomocą filtrów powietrza.
Regularnie ścieraj kurz i odkurzaj dywany. Rozważ czy nie zrezygnować z dywanów.
Kanapę, łóżko, fotele i poduszki , przykrywaj specjalnymi, antyalergicznymi narzutami.
Jeśli masz zwierzaka w domu, dbaj o jego czystość, szczotkując i kąpiąc usuwasz
ok. 85% złuszczonego naskórka i łupieżu.
Jeśli jesteś uczulony na sierść, nie wpuszczaj pupila do sypialni.
Jeśli jesteś alergikiem nie wychodź z domu przed burzą ani ok.3 godziny po niej.
W tym czasie wzrasta wilgotność powietrza, a unoszące się pyłki pęcznieją i pękając
uwalniają drażniące substancje.
Jeśli musisz koniecznie wyjść z domu załóż ściśle przylegające okulary przeciwsłoneczne
a jeśli to możliwe załóż również maskę na twarz, chroniącą przed pyłem i kurzem.
W czasie jazdy samochodem zamykaj okna . Jeśli pojazd ma klimatyzację,
nastaw ją na obieg zamknięty. a jeśli to możliwe załóż dodatkowe filtry zatrzymujące
pyłki ( pytaj w autoryzowanym serwisie lub u mechanika).
Alergicy powinni przyjmować leki antyalergiczne lub naturalne środki.
Warto pamiętać , że pokrzywa zwyczajna zawiera substancje działającą podobnie jak leki przeciwhistaminowe stosowane w leczeniu chorób alergicznych.
Wyciąg z miłorzębu dwuklapkowego (japońskiego), zawiera terpeny zwane ginkgolidamipowstrzymujące działanie niektórych substancji uczulających.
Barwnik kwercetyna nadający winogronom fioletową barwę i zieloną zielonej herbacie, występujący w jagodach i czerwonej cebuli, redukuje uwalnianie histaminy.
Kwasy tłuszczowe Omega-3 pomagają zwalczyć objawy alergii.
Zaleca się używanie do sałatek oleju lnianego, oliwki z oliwek .
Słodka terapia
By lepiej radzić sobie z alergią należy jeść dziennie 2 łyżki miodu wyprodukowanego przez "miejscowe" pszczoły, podobne efekty osiąga się żując plastry wosku napełnione miodem.
Swędzenie, katar, kichanie, bolące i podrażnione oczy, to typowe objawy alergii.
Takie objawy to znak, że układ odpornościowy zbyt gwałtownie reaguje na zazwyczaj nieszkodliwe czynniki takie jak pyłki roślin, kurz, roztocze, sierść zwierząt czy pleśń.
Reakcje alergiczne mogą wywoływać substancje dostające się do organizmy drogą pokarmową, przez skórę , mogą być wdychane lub zaaplikowane w zastrzykach.
walkę z alergią należy rozpocząć od usunięcia źródeł alergicznych.
Staraj się pozbyć ze swojego domu roztoczy:
Oczyszczaj powietrze za pomocą filtrów powietrza.
Regularnie ścieraj kurz i odkurzaj dywany. Rozważ czy nie zrezygnować z dywanów.
Kanapę, łóżko, fotele i poduszki , przykrywaj specjalnymi, antyalergicznymi narzutami.
Jeśli masz zwierzaka w domu, dbaj o jego czystość, szczotkując i kąpiąc usuwasz
ok. 85% złuszczonego naskórka i łupieżu.
Jeśli jesteś uczulony na sierść, nie wpuszczaj pupila do sypialni.
Jeśli jesteś alergikiem nie wychodź z domu przed burzą ani ok.3 godziny po niej.
W tym czasie wzrasta wilgotność powietrza, a unoszące się pyłki pęcznieją i pękając
uwalniają drażniące substancje.
Jeśli musisz koniecznie wyjść z domu załóż ściśle przylegające okulary przeciwsłoneczne
a jeśli to możliwe załóż również maskę na twarz, chroniącą przed pyłem i kurzem.
W czasie jazdy samochodem zamykaj okna . Jeśli pojazd ma klimatyzację,
nastaw ją na obieg zamknięty. a jeśli to możliwe załóż dodatkowe filtry zatrzymujące
pyłki ( pytaj w autoryzowanym serwisie lub u mechanika).
Alergicy powinni przyjmować leki antyalergiczne lub naturalne środki.
Warto pamiętać , że pokrzywa zwyczajna zawiera substancje działającą podobnie jak leki przeciwhistaminowe stosowane w leczeniu chorób alergicznych.
Wyciąg z miłorzębu dwuklapkowego (japońskiego), zawiera terpeny zwane ginkgolidamipowstrzymujące działanie niektórych substancji uczulających.
Barwnik kwercetyna nadający winogronom fioletową barwę i zieloną zielonej herbacie, występujący w jagodach i czerwonej cebuli, redukuje uwalnianie histaminy.
Kwasy tłuszczowe Omega-3 pomagają zwalczyć objawy alergii.
Zaleca się używanie do sałatek oleju lnianego, oliwki z oliwek .
Słodka terapia
By lepiej radzić sobie z alergią należy jeść dziennie 2 łyżki miodu wyprodukowanego przez "miejscowe" pszczoły, podobne efekty osiąga się żując plastry wosku napełnione miodem.
3 komentarze:
ja pomogłam mojemu mężczyźnie uniknąc corocznie nękającej go na wiosnę alergii na pyłki drzew poprzez profilaktykę, którą zaczęłam już stosowac w styczniu. chodzi mianowicie o to, że podawałam mu własnoręcznie zrobione kapsułki z płynnym propolisem i do tego łyżeczka pyłku pszczelego. w wyniku tych działan po alergii w tym roku ani śladu. sam zainteresowany był w wielkim szoku, aczkolwiek bardzo zadowolony :)
Fitnezzja! Właśnie chodzi o to by jak najrzadziej sięgać po leki farmaceutyczne a zastępować je preparatami naturalnymi.
pozdrawiam :)
jednak ludzie są nieuświadomieni i nie mają pojecia, że można naturalnymi metodami wspomagania odpornosci poprawic sobie jakośc zycia. leczą objawy zamiast przeciwdziałac przyczynom schorzenia. mój facet stosował krople do nosa, jakies leki i nic nie pomagało. a ja w kilku swoich mądrych księgach o zdrowym odzywianiu poczytałam o alergiach i sposabach zapobiegania i proszę jak to wspaniale podziałało. niestety wydaje mi się, że 80% społeczenstwa poleciałaby do lekarza po leki. tymbardziej cieszy mnie fakt, że znajduje takie soboy jak Ty, które pomagają w przysowjeniu tajemnej wiedzy o naturalnych metodach wspomagania zdrowia. GOOD JOB, pozdrawiam :)
Prześlij komentarz