radość

Witamima B12 jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu; pomaga  sww prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, odpowiedzialnych za transport tlenu w organizmie.
podobnie jak inne witamimy z grupy B jest rozpuszczalna w wodzie.


Nie należy wstydzić się porażki.
Nie pozwól odlecieć swemu szczęściu.
Szczęśliwa egzystencja
.
Co daje nam radość, poczucie szczęścia i beztroskę?
Posiadanie, zamożność , pieniądze i sława nie zawsze przynoszą nam szczęście. Przypomnijmy sobie Elvisa Pesleja, Marylin Monroe czy Michael Jaksona,  mieli talent, rozgłos, pieniądze, byli lubiani, wielu osobom wydawałoby się, że nic im nie brakuje a jednak ...czy byli szczęśliwi? Mieli swoje osobiste problemy, lęki .
Należy zwrócić uwagę i zrozumieć co przedstawia dla nas właściwe wartości, co daje nam spełnienia i zadowolenie.  jakie wartości dają nam możliwość znalezienia szczęścia samozadowolenia i samorealizacji, szacunek do życia, odpowiedzialność, wdzięczność za to co dostajemy, zdolność do miłości i przyjaźni.
Zaplanuj każdy dzień by nie było w nim czasu na na bezczynność, nudę, pustkę i bezradność.
Ludzie szczęśliwi, spełnieniu,  pozytywnie nastawieni do zycia czują się zdrowsi a jeżeli dopadnie ich choroba łatwiej  im ją pokonać.