poniedziałek, 21 października 2013

warto wiedzieć

Ograniczenie i zastępowanie ziołami soli zaleca się wszystkim.
Sód zawarty w soli to zabójstwo dla dla nerek, serca i tętnic.
W ostatnich latach pojawiły się doniesienia, że sól nie jest taka straszna jak malują,
 jednak ludzie z nadciśnieniem powinni zachować umiar.
Czy wiesz że:
Ludzie z brazylijskiego plemienia Yanomami, którzy "solą" potrawy wyłącznie ziołami mają najniższe ciśnienie ze wszystkich populacji, średnio 95/61.

Największy problem, z nadciśnieniem mają Amerykanie, którzy jedzą średnio ok.10-12gsoli dziennie.

Brak komentarzy: