Jest witaminą życia , bez niej najmniejsze skaleczenie
mogłoby skończyć się krwotokiem . Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach ,
dlatego jest słabo przyswajalna
przez osoby będące na nisko tłuszczowej diecie .
WITAMINA K
- sprawuje kontrolę nad prawidłowym procesem krzepnięcia- przyspiesza gojenie ran
- wzmacnia kości , pomocna w prawidłowym wiązaniu wapnia w kościach ,
dlatego jest wskazana przy leczeniu osteoporozy .
- wzmacnia naczynia krwionośne , zapobiega tworzeniu się „ pajączków „
- wspomaga skórę zniszczoną nadmiernym opalaniem się
Objawy niedoboru witaminy K
- częste krwotoki z nosa
- krwawienie dziąseł
- powstawanie trudno gojących się ran
- obfite miesiączki
- zaburzenia krzepnięcia krwi
Zalecana jest noworodkom , osobom przyjmującym antybiotyki ,
nadużywającym alkoholu , spożywającym duże ilości konserwantów
i mrożonej żywności a także osobom przebywającym w zanieczyszczonym
środowisku i mających styczność z promieniami jonizującymi .
Naukowcy prowadzą badania nad wpływem Wit . K na organizm ,
które mają udowodnić że witamina K sprzyja pracy serca ,
może obniżać zły cholesterol i zapobiegać chorobom nowotworowym .
.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz