Napoje wzmacniające i rozgrzewające .

  Napoje  z  owoców ,  ziół  i  przypraw  odpowiednio  skomponowane
  wzmocnią   twój   organizm ,  pomogą  pokonać  przeziębienie ,
gorączkę  i  dodadzą  Ci  sił .

                           Napój  rozgrzewający

Napój  chroni  przed  przeziębieniem ,  działa  napotnie  a  także   silnie  rozgrzewa .
Na  wrzącą  wodę  wrzuć  garść suszonych   śliwek ,  gotuj  10  minut
Po  zdjęciu  z  ognia ,  dodaj  2  łyżki  miodu ,  szczyptę  cynamonu (  dużą  )
 i  odrobinę  imbiru . Pij  ciepły .

        Napój   przeciw  przeziębieniu .


 Napój  ma  właściwości  wirusowo- bakteriobójcze .
  Podawaj  przy  przeziębieniu ,  katarze  i  anginie . Nie  stosuj  przy  gorączce .
      Na  wrzącą  wodę  wrzuć  dużą  szczyptę  tymianku,  kilka  suszonych  śliwek ,
 kilka  suszonych  jabłek  i  kilka  goździków. Gotuj  15  minut ,  zdejmij  z  ognia ,
 przecedź ,dodaj  2  łyżki  miodu i  dużą  szczyptę  kardamonu . Pij  ciepły .

Napój  obniżający   gorączkę


Stosuj  przy  przeziębieniu  z  podwyższoną  temperaturą .
 Na  wrzącą  wodę  wrzuć garść  suszonych  skórek  jabłkowych ,
kilka  owoców  dzikiej  róży   odrobinę  świeżo  startej  ( dokładnie  umytej  )
  skórki  pomarańczy . Gotuj  10  minut ,  odcedź ,
dodaj  łyżkę  cukru . ( najlepiej  brązowego ) .
Nie  dodawaj  miodu  ,ma  właściwości  rozgrzewające !


Wzmacniający   grzaniec

 Lekko   rozgrzewa ,   pobudza ,  usuwa  zmęczenie ,  wzmacnia i  podnosi  ciśnienie  .
 Porcja  na  4  osoby .
 Butelkę  czerwonego ,  wytrawnego  wina lekko  podgrzej  w  garnku ,
 dodaj  szczyptę  cynamonu  szczyptę  lukrecji ,  dużą szczyptę  gałki  muszkatołowej
 i  szczyptę kardamonu .Podgrzewaj  na  wolnym  ogniu  10  minut
 ( nie   można  dopuścić   do  wrzenia ) . 
Po  zdjęciu  z  ognia  dodaj  2  łyżki  miodu  .
Nie  pij  więcej  jak  dwa kieliszki  na dobę .