Witam na moim blogu mówiącym
a) o zdrowym stylu życia
b) funkcji witamin i składników odżywczych
c) o zapobieganiu chorobom
d) wpływie środowiska
Znajdziesz tu wskazówki dla ludzi , którzy chcą poprawić stan
swojego zdrowia .
Nigdy nie jest za wcześnie ani za późno na to by popracować
nad swoim wyglądem i kondycją.
Pamiętaj, im wcześniej zaczniesz ,tym szybciej pojawią się
efekty naszych starań!
Na nasze samopoczucie ma wpływ nasz styl życia :
czyli to co każdego dnia robimy i czego nie robimy.
W trosce o zdrowie i urodę zadbaj o zrównoważoną ,
zawierającą substancje odżywcze dietę ,
rzuć palenie, unikaj stresu, daj odpocząć wątrobie ,
unikaj promieni UV , naucz się nad sobą
panować i relaksować, regularnie uprawiaj sport.
Mam nadzieję że i Ty znajdziesz jakąś wskazówkę dla siebie ,
która pomoże utrzymać swój organizm
w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej do późnej starości .
W "Profilaktyce " poruszę temat zapobiegania chorobom ,
a także napiszę o tradycyjnych metodach ich leczenia .
Nie mniej jednak przypinam o regularnych wizytach u lekarza
i badaniach kontrolnych .
W "Ciekawostkach " znajdziesz ważne dla zdrowia
informacje i praktyczne rady .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz