Łatwiej zapobiegać niż leczyć.

Najnowsze badania naukowe wskazują na potężny wpływ witamin
i minerałów  w dziedzinie zapobiegania chorobom serca,
nowotworom i szybkiemu starzeniu się .
Organizm ludzki potrzebuje 90 składników odżywczych
(tj. 60minerałów, 16 witamin, 12 podstawowych aminokwasów
i 3 podstawowe tłuszcze), które powinno dostarczyć nam pożywienie .
Dłuższy niedobór chociażby jednego z tych składników może prowadzić
do różnego typu przewlekłych chorób.
Nie zawsze żywność dostarcza organizmowi potrzebne składniki
w optymalnych ilościach.
 Sprawą prawidłowego odżywiania i ogólnie naszego zdrowia wbrew pozorom 
nie zajmują się lekarze, oni zajęci są leczeniem chorób, często wywołanych
niedoborem witamin i minerałów.
W wyniku  zaniedbań warunków bezpieczeństwa, błędów i pomyłek lekarskich
( lekarz pomylił przecinki , postawił złą diagnozę, zaordynował złe lekarstwo )
zmarło tysięce osób .
Firmy samochodowe, gdy odkryją poważną wadę produkcyjną ,
ściągają całą partię  w celu naprawy , zwrotu lub zamiany.
Lekarze nie zawsze chcą się przyznać do źle postawionej diagnozy , ani przeprosić pacjenta.
Większość z nas  (lekarze również ) uważa, że  wrzody żołądka są spowodowane stresem .
W 1974r. Amerykański Instytut Zdrowia podał że chorobę tą wywołują bakterie,
którą można skutecznie wyleczyć odpowiednim antybiotykiem ze szczątkową ilością minerałów.

Badania nad nowotworami wykazały że odpowiednia dieta bogata w witaminy A ,C i E ,
oraz niektóre minerały może  zapobiegać i leczyć tą chorobę .
Noblista  w dziedzinie medycyny  L. Pauling zalecał przyjmowanie witaminy C
( sam też  ją zjadał w dużych dawkach) by chronić organizm prze tą chorobą.
Lekarze wyśmiewali się z diagnozy noblisty, a jednak to on żył 95 lat i cieszył się
dobrym zdrowiem , podczas gdy naśmiewający się lekarze nie dożyli 60 lat.

Podobnie jest w chorobie nadciśnieniowej, lekarze zazwyczaj zalecają lekarstwa
i schudnięcie, nic albo bardzo mało mówią o zmianach żywieniowych.
Nie zalecają przyjmowania wapnia , by nie doprowadzić do zwapnienia żył,
a właśnie wapń reguluje ciśnienie,  przyjmowana jednocześnie witamina C
w odpowiedniej ilości , uelastyczni i wzmocni naczynia krwionośne .

Osobom mającym kamienie , często lekarze zalecają usunięcie z diety produktów
bogatych w wapń .
Organizm  pozbawiony  tego minerału , będzie pobierał go ze słabego miejsca
i oprócz kamieni będziemy mieli  problemy z układem kostnym.
Badania dowiodły , że witamina E  chroni przed chorobą Alzheimera.

Regularne wizyty u lekarza są konieczne , jeżeli jest potrzeba należy
przyjmować leki  i ściśle stosować zalecenia lekarza .
 
Nie mniej jednak zachęcam , by w czasie wizyty u lekarza dopytywać się
o  inne metody zapobiegawcze  i pogłębianie wiedzy w fachowych książkach.